با چه چیزی خطر سرطان کبد را افزایش می یابد؟ / اطلاعات جدید
رکنا: نتایج یک پژوهش گسترده نشان میدهد مصرف مداوم نوشابهها و سایر نوشیدنیهای شیرینشده با شکر میتواند با افزایش خطر ابتلا به برخی از شایعترین انواع سرطان کبد ارتباط داشته باشد.
به گزارش پلاس، محققان در این مطالعه، دادههای غذایی بیش از ۱.۵ میلیون بزرگسال را در قالب ۱۱ پژوهش طولانیمدت مورد بررسی قرار دادند تا تأثیر مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با شکر و نوشیدنیهای حاوی شیرینکنندههای مصنوعی را بر سلامت کبد ارزیابی کنند.
شرکتکنندگان پرسشنامههای تغذیهای متعددی را تکمیل کردند و بهطور متوسط نزدیک به ۱۸ سال تحت پیگیری و ارزیابیهای سلامت قرار گرفتند.
نوشیدنیهای شیرین و افزایش خطر دو نوع مهم سرطان کبد
نتایج این بررسی نشان داد افرادی که مصرف بیشتری از نوشیدنیهای شیرینشده با شکر دارند، بیشتر در معرض ابتلا به دو زیرگروه اصلی سرطان کبد قرار میگیرند:
کارسینوم هپاتوسلولار (HCC)
کلانژیوکارسینوم داخل کبدی (ICC)
در مقابل، پژوهشگران ارتباط معناداری میان مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با شیرینکنندههای مصنوعی و افزایش خطر سرطان کبد مشاهده نکردند.
چرا نوشیدنیهای شیرین میتوانند برای کبد مضر باشند؟
متخصصان معتقدند مصرف بیش از حد قندهای افزوده میتواند زمینهساز بروز چندین عامل خطر مهم شود، از جمله:
افزایش وزن و چاقی
مقاومت به انسولین
افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
تجمع چربی در کبد و ایجاد بیماری کبد چرب غیرالکلی
التهاب مزمن در بدن
تمام این عوامل میتوانند در بلندمدت خطر آسیبهای کبدی و ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهند.
محققان چه میگویند؟
«کدی واتلینگ»، پژوهشگر مؤسسه ملی سرطان و سرپرست این مطالعه، میگوید: «اگرچه این یافتهها ثابت نمیکنند که نوشیدنیهای شیرین مستقیماً باعث سرطان کبد میشوند، اما شواهد بیشتری را به ارتباط میان مصرف این نوشیدنیها و پیامدهای نامطلوب سلامت در طولانیمدت اضافه میکنند.»
برای محافظت از کبد چه کارهایی انجام دهیم؟
متخصصان چند توصیه ساده را مطرح میکنند:
مصرف نوشابهها و نوشیدنیهای شیرین را محدود کنید.
به جای نوشیدنیهای صنعتی از آب، دوغ کمنمک یا دمنوشهای بدون شکر استفاده کنید.
برچسب مواد غذایی را بررسی کرده و میزان قند افزوده را کنترل کنید.
وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
نکته مهم این است که مصرف گهگاهی یک نوشیدنی شیرین بهتنهایی به معنای ابتلا به سرطان کبد نیست، اما مصرف مداوم و طولانیمدت این محصولات میتواند یکی از عوامل افزایشدهنده خطر بیماریهای متابولیک و مشکلات کبدی
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1227842
منبع: رکنا
مهمترین اخبار
- ۱۴۰۵/۰۴/۰۵ عکس| این پیراهن ساده و یک رنگ هفت دهه جزو ترندهاست
- ۱۴۰۵/۰۴/۰۴ فیلم| امیر قلعه نویی در ظهر عاشورا؛ لحظههای خاص سینهزنی سرمربی تیم ملی در نازیآباد
- ۱۴۰۵/۰۴/۰۴ شغل باکلاس عنایت بخشی قبل از بازیگری؛ راز پنهان پیشکسوت سینما فاش شد!
- ۱۴۰۵/۰۴/۰۳ ویدئویی از رختکن تیم ملی که همه را شوکه کرد؛ پیام مهم طارمی به همتیمیها
- ۱۴۰۵/۰۴/۰۲ مسیر تشییع رهبر شهید انقلاب در تهران اعلام شد
سلامت
تعریق زیاد نشانه چه بیماریهایی است؟ / هشدار جدید
تعریق یکی از طبیعیترین واکنشهای بدن برای تنظیم دمای داخلی است، اما زمانی که میزان آن از حد…
سلامت
چربیهای بدن با چای ماچا آب میشه؟
ماچا این روزها به یکی از محبوبترین نوشیدنیهای لاغری تبدیل شده، اما آیا واقعاً چربیها را آب میکند؟…
سلامت
داروهای معجزه گر که پوست را در برابر نور خورشید آسیب پذیرتر…
رکنا: همزمان با افزایش دمای هوا و حضور بیشتر مردم در فضای باز، متخصصان نسبت به عارضهای کمتر…
سلامت
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری کی هست؟
رکنا: پیادهروی یکی از سادهترین و پایدارترین روشهای کاهش وزن است، اما موفقیت در آن به استمرار، تغذیه…
سلامت
راز بزرگ زرشکپلو با مرغ دمی در هیئت در محرم لو رفت!
شاید شما هم کنجکاو باشید و بخواهید بدانید آشپز هیات های عزاداری در محرم با چه روشی زرشک…
سلامت
طرز تهیه ۳ نوشیدنی تابستانی زیر ۱۰۰ کالری برای روزهای گرم
روزهای گرم تابستان معمولاً ما را به سمت نوشیدنیهای شیرین و پرکالری میکشاند، اما همیشه لازم نیست برای…
دیدگاهها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده. اولین نفر باشید.