آمادگی همهجانبه رئال مادرید با ترکیب بدنسازی و کار با توپ
بازیکنان رئال مادرید یک روز دیگر از تمرینات پیشفصل را با جلسه صبحگاهی پشت سر گذاشتند که شامل تمرینات بدنی، کار با توپ و بازیهای تمرینی بود.
جلسه تمرینی صبح رئال مادرید با حرکات بدنی و تمرینات اختصاصی در سالن بدنسازی آغاز شد. سپس بازیکنان وارد زمین شدند و با تمرینات پاسکاری، حمله و دفاع، کار را ادامه دادند. در بخش بعدی، چند بازی ۵ در مقابل ۵ برگزار شد و تمرینات شوتزنی انجام گرفت. در پایان، بازیکنان بار دیگر به سالن بدنسازی بازگشتند تا تمرینات قدرتی خود را تکمیل کنند.
مهمترین اخبار
- ۱۴۰۵/۰۳/۱۸ دانلود آهنگ بینظیر معین و هایده با «ربان قرمز» که دلها را لرزاند!
- ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ رحمان عموزاد با کامبک نفسگیر طلایی شد
- ۱۴۰۵/۰۳/۱۴ سفر به عصر قاجار؛ دستۀ مطربها پای بساط کباب
- ۱۴۰۵/۰۳/۱۴ مرجان سلحشوری با پست اینستاگرامیاش لیگ تکواندو را به لرزه درآورد!
- ۱۴۰۵/۰۳/۱۲ هما میرافشار ترانه سرای معروف درگذشت (بیوگرافی و زندگینامه کامل)
▶
اخبار
برزیل 2 – مصر 1 (دوستانه)
خلاصه بازی برزیل و مصر در چارچوب دیدار دوستانه پیش از جام جهانی 2026
▶
اخبار
فرانسه 1 – ساحل عاج 2 (دوستانه)
خلاصه بازی فرانسه و ساحل عاج در چارچوب دیدار دوستانه پیش از جام جهانی 2026
اخبار
راز پدرزن علی کریمی فاش شد/ پدر زن جادوگر که بود و…
پس از سالها سکوت، حقیقتی حیرتانگیز درباره پدر همسر علی کریمی روشن شده است؛ غلامعلی داوری که به…
اخبار
شرایط دریافت وام ودیعه مسکن در سال ۱۴۰۵ + نحوه ثبتنام و…
سقف وام ودیعه مسکن در سال ۱۴۰۵ برای مستاجران تهرانی به ۳۶۵ میلیون تومان رسید.
▶
اخبار
کرواسی 0 – بلژیک 2 (دوستانه)
خلاصه بازی کرواسی و بلژیک در چارچوب دیدار دوستانه پیش از جام جهانی 2026
اخبار
عکس| تغییر شگفتانگیز چهره رامسین کبریتی صابر سریال ستایش پس از مهاجرت…
رامسین کبریتی که با نقش صابر در سریال ستایش شناخته میشود، حالا چهرهای متفاوت و جذاب دارد؛ نگاهی…
دیدگاهها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده. اولین نفر باشید.