اخبار بهترین خوردنی ها برای کاهش علائم اختلال عاطفی فصلی را بشناسید ۱۱ آبان ۱۴۰۴ صبحهای تاریک، شبهای سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیدهاند و تا بهار همراه ما خواهند…
اخبار فواید جویدن آدامس بعد از غذا را بدانید ۱۱ آبان ۱۴۰۴ جویدن آدامس در نگاه نخست رفتاری ساده و تفننی به نظر میرسد، اما از دیدگاه پزشکی و تغذیهای،…
اجتماعی چرا قهوه بعضیها را خوابآلود میکند؟ ۱۱ آبان ۱۴۰۴ بسیاری برای افزایش سطح هوشیاری قهوه مینوشند در حالی که قهوه در برخی افراد میتواند موجب خوابآلودگی شود.
اخبار خوراکی های مفید برای سلامت دندان را بشناسید ۱۱ آبان ۱۴۰۴ غذاهایی که مصرف میکنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندانها و لثه ایفا میکنند.
اخبار اگر نمی توانید تمرکز کنید بخوانید/ اینفوگرافیک ۱۰ آبان ۱۴۰۴ ذهن ما مدام میان نوتیفیکیشنها، پیامها و اخبار فوری سرگردان است و نمیتواند چند دقیقه پشت سر هم…
اخبار زیاد مینشینید؟ کاکائو بخورید! ۱۰ آبان ۱۴۰۴ نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته میشود. برای اولین بار، به…
اخبار اگر می خواهید جوان بمانید این غذاها را نخورید ۸ آبان ۱۴۰۴ برخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی…
اخبار این روغن برای سلامت قلب عالی است ۸ آبان ۱۴۰۴ در دل دانههای کوچک و سرسخت انار، ترکیبی نهفته است که شاید کلید سلامت قلب باشد. پژوهشی جدید…
اخبار با تندرستی پیر شو/ 10 راز سالم پا به سن گذاشتن ۸ آبان ۱۴۰۴ برای اینکه دوران پس از 60 سالگی تبدیل به یک فصل پرنشاط شود، نه صرفاً یک دوره وابستگی،…
اخبار این ۶ خوراکی شما را زودتر پیر میکنند ۷ آبان ۱۴۰۴ برخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی…
اخبار این روغن سلامتی قلب شما را تضمین می کند ۷ آبان ۱۴۰۴ در دل دانههای کوچک و سرسخت انار، ترکیبی نهفته است که شاید کلید سلامت قلب باشد. پژوهشی جدید…
اخبار تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول خون میشود؟/ برای سلامتی تان بخوانید ۶ آبان ۱۴۰۴ سالهاست تخممرغ متهم ردیف اول بالا رفتن کلسترول خون است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد…
اخبار این خوراکی در دسترس؛ کلید شگفت انگیز سلامت ریه ها ۶ آبان ۱۴۰۴ نتایج پژوهشهای جدید نشان میدهد افزایش مصرف میوه میتواند از آسیب ریوی ناشی از آلودگی هوا بهویژه در…
اخبار چرا با استرس چاق میشویم؟ ۶ آبان ۱۴۰۴ آیا تاکنون به این فکر کردهاید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن دشوارتر میشود؟
اجتماعی نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل میکند؟ ۶ آبان ۱۴۰۴ در فصل پاییز، با کوتاهتر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنیهایی مثل چای سبز روی…
اخبار دور کردن مرگ زودرس با این راه حل ساده ۵ آبان ۱۴۰۴ یک مطالعه نشان میدهد: افراد مسنی که فقط یک بار در هفته ۴۰۰۰ قدم ( یک یا دو…
اجتماعی گرم کردن دوباره چای سم است/ هرگز این اشتباه را نکنید ۵ آبان ۱۴۰۴ چای یکی از خوراکیهایی مورد علاقه ایرانیهاست و روزانه حداقل ۳ تا ۴ بار نوشیده میشود. اما گاهی…
اخبار تاثیر قهوه بر ضعف جسمی ؛ قهوه برای ما خوب است یا… ۴ آبان ۱۴۰۴ متخصصان تغذیه در انگلیس با استناد به نتایج یک مطالعه ادعا کردهاند که نوشیدن منظم چهار تا شش…
اخبار بهترین ویتامین برای چاق نگه داشتن صورت را بشناسید ۴ آبان ۱۴۰۴ ویتامینهای گروه B سبب چاق شدن صورت میشوند.
اخبار این مکمل ها را به هیچ وجه نباید با چای سبز خورد ۴ آبان ۱۴۰۴ چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف همزمان با برخی مکملها میتواند باعث تداخل…
اخبار با این ۳ تمرین خانگی از شر کمر درد خلاص شوید ۳ آبان ۱۴۰۴ کمر درد چیزی است که بسیاری از ما در طول زندگی تجربه خواهیم کرد و برای میلیونها نفر،…
اخبار جایگزین گیاهی تن ماهی را بشناسید ۳ آبان ۱۴۰۴ یک شرکت ژاپنی قصد دارد از سال ۲۰۲۶ یک جایگزین گیاهی برای تن ماهی با نام «انقلاب ماهی»…
اخبار راهکار طبیعی و موثر برای کاهش وزن/ سه سوته لاغر شو ۲ آبان ۱۴۰۴ عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذاهای ناسالم از عوامل اصلی بیماریزا برای مردم…
اجتماعی راهکاری ساده برای پاکسازی ریه ؛ با این راه حل ریه هایتان… ۱ آبان ۱۴۰۴ آلودگی هوا سالهاست یکی از تهدیدهای اصلی سلامت شهرنشینان است. اما حالا پژوهشی بینالمللی نشان داده است که…
